Notre box « Fatigue et Sommeil » est composée de 3 compléments alimentaires indispensable pour retrouver un sommeil de qualité et pour diminuer votre fatigue :

PURE SOMMEIL

(Troubles du sommeil, insomnie , d calage horaire, contribue à réduire le temp d’endormissement, relaxation, humeur)

CONSEILS D’UTILISATION

Prendre 1 à 2 gélules avec un verre d’eau 30 minutes avant le coucher.

Pour les décalages horaires, une gélule suffit.
Pour les troubles du sommeil et insomnies, il est préférable de prendre deux gélules.

ASHWAGANDHA

(Bien-être, relaxation, stress, sexualité, énergie, muscles, résistance)

CONSEILS D’UTILISATION

Prendre 1 puis 2 gélules de 750mg / jour

Nous conseillons de débuter la cure par une gélule afin de respecter le principe de progressivité pour notre organisme. Si notre organisme réagit bien, passer à 2 gélules par jour. Pour les personnes pour lesquelles les plantes auraient un effet stimulant, il est préférable de prendre les 2 gélules le matin.

Nous recommandons de prendre la plante pendant 3 semaines, puis d’arrêter 1 à 2 semaines avant de reprendre le cycle.

A PRENDRE DE PRÉFERENCE

Pendant le repas: Le soir de préférence compte tenu de l’effet relaxant
Pendant le repas: Le matin chez les personnes où l’ashwagandha stimule

MAGNESIUM

(Fatigue, douleurs musculaires)

CONSEILS D’UTILISATION

Prendre 2 gélules par jour avec un verre d’eau.