Notre box « Fatigue et Sommeil » est composée de 3 compléments alimentaires indispensable pour retrouver un sommeil de qualité et pour diminuer votre fatigue :

PURE SOMMEIL

(Troubles du sommeil, insomnie , d calage horaire, contribue à réduire le temp d’endormissement, relaxation, humeur)

CONSEILS D’UTILISATION

Prendre 1 à 2 gélules avec un verre d’eau 30 minutes avant le coucher.

✔ Pour les décalages horaires, une gélule suffit.
✔ Pour les troubles du sommeil et insomnies, il est préférable de prendre deux gélules.

ASHWAGANDHA

(Bien-être, relaxation, stress, sexualité, énergie, muscles, résistance)

CONSEILS D’UTILISATION

Prendre 1 puis 2 gélules de 750mg / jour

Nous conseillons de débuter la cure par une gélule afin de respecter le principe de progressivité pour notre organisme. Si notre organisme réagit bien, passer à 2 gélules par jour. Pour les personnes pour lesquelles les plantes auraient un effet stimulant, il est préférable de prendre les 2 gélules le matin.

Nous recommandons de prendre la plante pendant 3 semaines, puis d’arrêter 1 à 2 semaines avant de reprendre le cycle.

A PRENDRE DE PRÉFERENCE

✔ Pendant le repas: Le soir de préférence compte tenu de l’effet relaxant
✔ Pendant le repas: Le matin chez les personnes où l’ashwagandha stimule

MAGNESIUM

(Fatigue, douleurs musculaires)

CONSEILS D’UTILISATION

Prendre 2 gélules par jour avec un verre d’eau.